199674_207176842630298_197985663549416_849046_1880674_nSAS course 2008
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
















WITH GEOFF THOMPSON


DSCF5365
 
 
 
 
 
s1269680841_128193_1833
 
 
 
 



 
 
 
 
 


 
 
        
     
 
 
 
 
 
2ND DAN
 
 
 
 
 
 



 
 
 
 
 
 
 
BAREFOOT RUN
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAGE FIGHT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MATT TUCKER
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
OUR DOJO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
groundshe
 
 
 
GROUNDFIGHTING
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
WITH JOHN WALKER
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
KRAV MAGA GRADING
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LOGS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
mebo
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
IN SWEDEN
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
WITH KEVIN MILLS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
morelog
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PAINTBALL
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
WITH PETER CONSTERDIN
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HILL SPRINTS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BLOCK BREAKING
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
WITH STEPHEN COATES
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
FIGHTING IN BODY ARMOUR
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A YOUNG STEPHEN PEIL
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
GRADUATION
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
TEACHING IN SWEDEN
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
charity wheel barrow race
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
                                                                          logosmall



WEB SITE BUILT BY LAURA PEIL Shihan          last updated June 2016
sensei@akaryu.co.uk
  Site Map